Etichetă: sanatate

Alimentaţia femeii însărcinate

Alimentaţia femeii însărcinate

de | sept. 20, 2012 | , | 0 |

Cu gândul că barza te va vizita, ai aflat deja că sarcina este o etapă crucială nu doar în viața ta dar şi în a viitorului tău puiuţ și că trebuie să acorzi o deosebită atenţie alimentaţiei tale. Contrar credinţei populare, nu ai nevoie să mânânci dublu cât pentru două vieți, cercetările arătând că femeile au nevoie zilnic cu aproape 300 de calorii mai mult în timpul sarcinii. Necesarul tău poate varia în funcție de activitatea zilnică și de individualitatea organismului tău, dar pentru creșterea sănătoasă și dezvoltarea copilului este foarte important să ai parte de un mix echilibrat de nutrienţi în dietă care trebuie să includă proteine, carbohidraţi, vitamine şi minerale.

Citeşte mai mult
10 avantaje ale alăptării

10 avantaje ale alăptării

de | sept. 19, 2012 | | 0 |

Pentru bebe, alăptarea e o adevărată comoară, iar pentru tine, mamico, este o sursă inepuizabilă de bine. Te ajută să slăbeşti mai repede, uterul tău îşi revine mai rapid la forma iniţială şi te protejează împotriva cancerului de sân.
1. Protecţie împotriva bolilor respiratorii

Bebeluşii alimentaţi exclusiv cu lapte de mamă timp de şase luni sunt protejaţi împotriva infecţiilor respiratorii şi, în special, împotriva pneumoniei. Otita sau sinuzita medie, complicaţii frecvente printre bebeluşii cu rinite şi rinofaringite repetitive, apar de două ori mai rar la copilaşii alimentaţi exclusiv la sân, în primele şase luni de viaţă.

Citeşte mai mult
Febra laptelui – Mastita

Febra laptelui – Mastita

de | sept. 3, 2012 | | 0 |

Pruncul abia venit pe lume are deja instinctul… comodităţii: nu prea vrea să depună efort la sânul matern. Sau poate „sânul matern” nu i se oferă după regulile tehnice corecte de alăptat? Oricare ar fi cauzele, aţi intrat în febra laptelui şi situaţia trebuie rezolvată grabnic şi pe cât posibil la domiciliul „împricinatului”

Citeşte mai mult
Alimente ce nu îngrașă

Alimente ce nu îngrașă

de | sept. 1, 2012 | , | 0 |

Chiar dacă eşti o persoana supraponderală, asta nu înseamnă că ar trebui să te izolezi social. Înseamnă pur şi simplu că ai o problemă cu greutatea. Da, este important să pierzi din kilograme pentru a arata bine, pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea şi pentru a-ţi dezvolta respectul de sine şi mândria de a fi tu însăţi. Odată ce pierzi din greutate va trebui să-ţi menţii această greutate. Vei învăţa cum să pierzi 5 kilograme într-o lună, cei drept, o pierdere a greutăţii lentă dar sigură cu aproximativ un kilogram pe saptămână.

Citeşte mai mult
Bolile infectioase la copii

Bolile infectioase la copii

de | aug. 26, 2012 | | 0 |

Cu simptome uşor recognoscibile, bolile infecţioase sunt printre cele mai răspândite afecţiuni în patologia copilului. Cum le putem evita şi mai ales când e cazul să mergem la medic?

Din cauza numărului mare al microor­ganismelor care le pot genera, 80% dintre copii se confruntă cu boli infecţioase. Iar primele trei din această categorie, în ordinea incidenţei, sunt: infecţiile acute de căi respiratorii superioare, afecţiunile digestive şi bolile eruptive specifice copilului.

Citeşte mai mult
Se încarcă

RSS Casa ZEN

  • Ce Înseamnă o Saltea din Materiale Organice? La Ce Să Fi Atent. SALTELE Bio Naturale RECOMANDATE
    O saltea din materiale organice este fabricată folosind materiale naturale, cultivate sau obținute fără utilizarea pesticidelor, erbicidelor sau altor substanțe chimice toxice. Aceste materiale includ bumbacul organic, lâna naturală, latexul natural și alte fibre sau spume obținute din resurse regenerabile. Spre deosebire de saltelele convenționale, care pot conține substanțe chimice periculoase sau materiale sintetice, saltelele […]
  • Profită de reducerile Dormeo și oferă-ți somnul odihnitor pe care îl meriți! Prețuri de la 285 RON.
    Acționează acum și transformă-ți somnul avand grija si de portofel. Renumitul producător de saltele de pat și toppere Dormeo, a lansat o campanie agresivă de prețuri reduse pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Pagina campaniei Dormeo este aici (prețuri de la 285 RON). În această perioadă, ai șansa unică de a achiziționa un topper de calitate […]
  • Cât de bun este aspiratorul robotic Dyson 360 Vis Nav? (recenzie și prețuri)
    La un preț fără reducere de aproximativ 6400 de lei a apărut și la reprezentanța oficială Dyson din România, aspiratorul robot Dyson 360 Vis Navᵀᴹ. Sunt câteva aspecte care îl fac un aspirator robot perfect, dar sunt și câteva lucruri la care Dyson cam dezamăgește. Robot Dyson 360 Vis Nav – Puterea de aspirare Să începem […]
  • De ce să cumperi un Dyson de la reprezentanța oficială?
    Cu siguranță ați auzit sau veți auzi păreri că un aspirator, filtru de aer, aer conditionat sau ondulator de păr Dyson este scump și la fel de bun ca alte produse de pe piață precum Karcher sau Philips. Însă scopul acestui articol nu este de a convinge că merită un Dyson, ci de a prezenta […]
  • Aspiratoarele Dyson, caracteristicile premium si motive de achizitie
    Aspiratoarele Dyson au fost create având menirea să răspundă la cele mai exigente cerințe funcționale, de design, ușurință în utilizare, fiabilitate și mai ales de curățenie. Aspiratoarele Dyson sunt recomandate celor pentru care praful și alergenii nu pot face obiectul niciunui compromis. Fără cabluri care să te încurce sau să îți limiteze mobilitatea, fabricate din […]
  • Rafinament și Tradiție: Covoarele de Lux Indiene Fabricate Manual
    În lumea luxului și a artei decorative, covoarele de lux fabricate, țesute și înnodate manual din India reprezintă o expresie autentică a măiestriei și tradiției încorporate în țesătură. The post Rafinament și Tradiție: Covoarele de Lux Indiene Fabricate Manual first appeared on CasaZEN.
  • Principii Stil Industrial în Designul de Interior
    Stilul industrial în designul interior este un stil distinct care împrumută elemente din spațiile industriale și le integrează în amenajarea locuințelor. The post Principii Stil Industrial în Designul de Interior first appeared on CasaZEN.