Etichetă: somnul

Cum sa adormi repede si usor?

Cum sa adormi repede si usor?

de | oct. 25, 2015 | | 0 |

Cum sa adormi repede si usor? Cand vine vorba despre lipsa somnului sau problemele pe care le avem cand pur si simplu nu putem adormi seara, gasim nenumarate solutii si sfaturi practice. De la celebra numaratoare de oi si pana la medicatia dedicata persoanelor cu insomnie, solutiile ne sunt, aparent, la indemana. Cu toate acestea, stim cu totii ca aceeasi rezolvare nu li se potriveste tuturor. Mai mult, unii s-au obisnuit deja sa asculte muzica linistitoare sau sa faca exercitii de respiratie, iar acum aceste vechi trucuri nu mai au efectele scontate. Dar cum ar fi sa ne folosim de mediul ambiental pentru a adormi mai usor, mai repede si mai placut? Astazi iti prezentam patru trucuri surprinzatoare pentru un somn usor si rapid. Le poti incerca sa vezi ce functioneaza pentru tine si, daca merg, spune-le si altora!

Citeşte mai mult
Nani, nani puişor, dormi singur un somn uşor

Nani, nani puişor, dormi singur un somn uşor

de | nov. 30, 2012 | | 0 |

Este o cale de mijloc între a culca copilul în pat cu părintele (o teorie mult susţinută ca fiind cea mai benefică pentru copil) sau a-l izola singur în cameră lăsându-l să plângă. Copiii trebuie să înveţe să adoarmă singuri, în patul lor, dar au nevoie şi de noi pentru a-i alina atunci când ceva nu e în regulă cu ei. De asemenea, părinţii au nevoie de odihnă şi de a fi puţin timp departe de copil, în acelaşi timp concentrând timp, energie şi asupra copilului.

Citeşte mai mult
Se încarcă

RSS Casa ZEN

  • Principii Stil Industrial în Designul de Interior
    Stilul industrial în designul interior este un stil distinct care împrumută elemente din spațiile industriale și le integrează în amenajarea locuințelor. The post Principii Stil Industrial în Designul de Interior first appeared on CasaZEN.
  • Idei de Amenajare în stil vintage INDUSTRIAL a dormitorului
    Idei de amenajare a dormitorului in stil industrial si unde gasesti mobila si accesorii dormitor vintage, loft, rustic sau steampunk. The post Idei de Amenajare în stil vintage INDUSTRIAL a dormitorului first appeared on CasaZEN.
  • Covoarele din Lână: Confort și Eleganță naturală
    Alegerea unui covor din lână nu este doar o decizie privind designul, ci și o investiție în confort și într-un element de decor care rezistă testului timpului. Modele și prețuri. The post Covoarele din Lână: Confort și Eleganță naturală first appeared on CasaZEN.
  • Experiențe Dyson: Păreri ondulator Multistyler Dyson Airwrap
    Dyson Airwrap Multistyler vine cu mai multe accesorii, cum ar fi perii pentru netezire, perii rotative și ondulatoare, oferind versatilitate și posibilitatea de a crea o varietate de coafuri. La tine acasa. The post Experiențe Dyson: Păreri ondulator Multistyler Dyson Airwrap first appeared on CasaZEN.
  • Purificatoare aer care distrug viruși: sunt chiar atât de bune? (păreri, modele, prețuri)
    Un purificator de aer ajută la crearea unu mediu plăcut și sănătos în casă sau chiar la birou, eliminând praful, alergenii din aer. Dar știai că cele mai bune purificatoare de aer pot chiar elimina microbi -bacterii și viruși - inclusiv AH1N1 și chiar coronavirusul COVID-19? The post Purificatoare aer care distrug viruși: sunt chiar […]
  • Topper cu Gel – Informatii, Avantaje și Recomandări
    Cele mai bune toppere gel The post Topper cu Gel – Informatii, Avantaje și Recomandări first appeared on CasaZEN.
  • Purificatoare Dyson HEPA13 Formaldehide, mai ieftine cu 37%
    Vom recenza purificatoarele de aer performante de la Dyson, modelul Cool Formaldehyde în mod special, dar și câteva informații generale despre formaldehide și efectele deosebit de nocive asupra sănătății și confortului dvs ale acestora. The post Purificatoare Dyson HEPA13 Formaldehide, mai ieftine cu 37% first appeared on CasaZEN.