Dovlecelul – cămara de vitamine

de | feb. 9, 2013 | | 0 |

Dovlecelul este un aliat de nădejde nu doar în curele de slăbire, ci te ajută şi la protejează vederii, previne bolile de inimă şi îţi susţine memoria. Cu atât de multe beneficii, trebuie să îţi devină prieten.
Fie că preferi varianta verde- gălbuie, cu care eşti famili­ară de prin pieţele noastre, fie italienescul zucchini, de un verde închis, dovlecelul este un adevărat depozit de nutrienţi. Pe deasupra, şi sărac în calorii şi glucide. Când ştii că un dovlecel mediu are numai 40 de calorii, cum să nu îl incluzi în dieta ta?

Citeşte mai mult