Îngrijirea părului
Înainte să-ţi hrăneşti părul din exterior, nu uita că nu trebuie să neglijezi nici hrana din interior. Consumă multe proteine, pentru că părul este făcut din cheratină, care este un tip de proteină.Aşa că bazează-te pe seminţe, nuci şi peşte, ca să-i dai forţa de care are nevoie.
• Pentru părul deshidratat: Prepară o mască din jumătate de avocado şi 2 linguri de ulei de măsline.Aplică pe păr şi clăteşte după 20 de minute.
• Pentru părul slăbit: Amestecă jumătate de banană, 2 linguri de ulei de măsline şi 2 albuşuri. După 15 minute spală părul.
• Pentru strălucirea părului: Amestecă o mână de fructe: căpşune, cireşe, caise, portocală sau orice alt fruct acrişor cu câteva linguri de miere şi aplică pe păr. Lasă să acţioneze 20 de minute.
Îngrijirea gâtului – remedii naturale
• Uleiul de măsline: Aplică-l pe gât asemenea unei creme, cu mişcări blânde şi ascendente. Evită să masezi glanda tiroidă, ca să nu o stimulezi. Uleiul de măsline activează circulaţia sângelui, în timp ce hrăneşte pielea. Şi previne orice tip de iritaţii.
• Aloe vera: Gelul de Aloe Vera poate fi aplicat cu regularitate, pentru că ajută pielea să se regenereze. Plus că are efecte benefice în caz de iritaţii.
• Lămâia: tăiată felii şi dată prin sare, dacă vrei şi o exfoliere naturală, îndepărtează celulele moarte şi ajută la depigmentarea pielii.
• Ovăzul: Amestecă-l cu iaurt şi obţii o pastă binefăcătoare. Masca hrăneşte pielea şi elimină impurităţile, aşa că las-o să acţioneze cel puţin 15 minute.
• Argila roşie: Amestecată cu suc de fructe sau chiar cu apă simplă, argila roşie exfoliază în mod delicat pielea, având şi efect antirid, deoarece contribuie la remineralizarea şi regenerarea ţesuturilor.
• Mierea: Fă un amestec din două linguri de miere şi două linguri de lapte şi întinde-l pe gât şi decolteu. După 20-30 de minute, clăteşte şi bucură-te de o piele catifelată, ca de bebeluş.
